Überblick
Leistungen
Auf dieser Seite findest Du einen Überblick über meine Leistungen. Die Beschreibungen sollen Dir eine Orientierung bieten, wo Du Dich zu Beginn Deines Wegs verorten kannst. Im Gespräch finden wir dann Dein persönliches Coachingmodell, das genau auf Dich abgestimmt wird.
Individuelle Coaching-Modelle
Warum mein Coaching?
Beim Coaching muss die Chemie und der Vibe zwischen uns stimmen. Daher schau Dir ein paar Coaches an. Mein Tipp: Mach keine rationale Kopfsache draus. Dein Bauchgefühl sagt Dir schon, welches Coaching und welche/r Coach zu Dir passt.
- In meinem Coaching folge ich einem personenzentrierten Ansatz. Du hast die Expertise in Deinem Leben und bringst schon alles mit, was es braucht. Ich helfe Dir lediglich dabei, diese Expertise wieder zu finden und für Dich am Besten zu nutzen.
- Neben meiner Coaching-Ausbildung bin ich promovierte Sozialwissenschaftlerin. Das ermöglicht mir, Deine individuelle Situation mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu rahmen und in einer umfassenden Perspektive zu betrachten.
- Das Leben ist bunt und vielfältig. Meine Coachings basieren auf Toleranz und Respekt gegenüber den unterschiedlichen Lebensweisen unterm Regenbogen!
- Als hochsensible Person weiß ich, wie wichtig die richtige Atmosphäre ist. In unseren Coaching-Räumen ist es ruhig und cosy. Es gibt kein grelles Licht und wir arbeiten ohne elektronische Geräte.
Coaching bei Veränderungen und Mutcoaching für neue Wege
Manchmal steht man vor einer weitreichenden Entscheidung und bringt nicht den Mut auf, sie zu treffen. Manchmal wünscht man sich Veränderung, hat aber zu sehr Angst vor dem Neuen. Im Mutcoaching erarbeiten wir gemeinsam, wie Du Deine persönliche Mutquelle findest und wie Du aus ihr schöpfen kannst, um die ersten Schritte in Deinem neuen Leben zu gehen.
Resilienzcoaching und Burnout-Prävention
Als Resilienzcoach unterstütze ich Dich dabei, wie Du auch im größten Chaos den Überblick behältst und weiterhin gut für Dich sorgst. Achtsamkeit und Burnout-Prävention stehen hier im Vordergrund. Dabei geht es vor allem darum, Deine persönlichen Resilienzsäulen zu stärken. Wir krempeln hier nicht Dein ganzes Leben um und wir verfolgen auch keine utopischen Ziele, sondern wir arbeiten dabei mit den Ressourcen und den Gegebenheiten, die Du bereits mitbringst.
Karrierecoaching für Scanner-Persönlichkeiten
Scanner-Persönlichkeiten sind vielinteressiert, vielbegabt und immer neugierig auf die Welt. Wenn sie eine Sache für sich erschlossen haben, ziehen sie weiter zur nächsten Herausforderung. Das Neue will schließlich entdeckt werden. Leider wird diese Eigenschaft in unserer heutigen spezialisierten Gesellschaft nicht immer gefördert. Karriere machen bedeutet oft immer noch, sich einer einzigen Sache bis zur Rente zu verschreiben und darin perfekt zu werden, oder?! Wie Scanner-Persönlichkeiten dennoch erfolgreich sein können, ohne ihre Neugier an den Nagel zu hängen, und welche Berufsmodelle sich dazu eignen, zeige ich Dir in meinem Coaching für Scanner-Persönlichkeiten.
Coaching für Hochsensible
Kennst Du das auch? Die Beleuchtung ist zu grell, das Ticken der Uhr zu laut und man ist schon überfordert damit, die ganzen Reize in der Umwelt irgendwie auszublenden. Willkommen in der Hochsensibilität. Im Coaching zeige ich Dir, wie man die eigene Hochsensibilität wieder als Stärke leben kann. Gemeinsam erarbeiten wir Mittel und Wege, wie man das Umfeld und den Arbeitsplatz an die eigenen Bedürfnisse anpassen kann und wie man einen guten Umgang mit seiner Hochsensibilität findet.
Berufswahl- und Karrierecoaching
Als Berufswahlcoach unterstütze ich Dich dabei, Deinen Weg ins Studium, die Ausbildung oder die Arbeitswelt zu finden. Von der Wahl eines geeigneten Studiums oder Ausbildungsplatzes über das Erstellen der Bewerbungsmappe bis hin zum Bewerbungstraining - ich unterstütze Dich dabei und zeige Dir Wege und Möglichkeiten auf. Gemeinsam analysieren wir Deine Fähigkeiten und Potenziale. Du bist bereits im Berufsleben und es geht nicht so recht voran? Dann lass uns gemeinsam erarbeiten, was für Dich persönlich Karriere bedeutet, was Deine persönlichen Karriereanker sind und welche Schritte dazu nötig sind.
